12 معلومة صحية وطبيعية لم تسمع بها من قبل
حصري شو تقدم لكم مجموعة من المعلومات المفيدة والقيٌمة القليل منكم يعرفها والكثير لم يسمع بها من قبل.
هل تعلم أن؟ الزيت والزعتر ينافسان لحم السمك في تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ.
هل تعلم أن؟ البرغل ينافس اللحوم في فيتامينات بي والفوليك أسيد الهامة جدا في عملية النمو للأنسان.
هل تعلم أن؟ ساق الخس تنافس الحليب لما تحتويه على نسبة عالية من الكالسيوم والزنك عنصران هامان في عملية النمو العظمي والطولي.
هل تعلم أن؟ البوشار ينافس الشيبس والبطاطا المقلية في قيمته الغذائية وطعمه المحبب وسعراته الحرارية المعتدلة.
هل تعلم أن؟ الدبس ينافس العسل خاصة في تقوية حديد الدم ويحارب الإمساك.
هل تعلم أن؟ العدس والفول يقوي عصب العضل ويزيد من النمو العضلي.
هل تعلم أن؟ البطاطا المشوية تنافس الموز لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم تقوي عضلة القلب وتنظم الشوارد في الجسم وتنظم عملية الهضم.
هل تعلم أن؟ لبن الابل ينافس العصائر والمشروبات الغازية التي لم يعد يخفى ضررها حيث يطفئ العطش ويثبت الكالسيوم في الجسم ويزيد من الإحساس بالشبع.
شاهد أيضاً← 5 حالات في حال حدوثها سوف يتم إغلاق المدارس تأجيل
الدراسة
هل تعلم أن؟ التمر ينافس الحلويات والشكولاته بقيمته الغذائية المتكاملة.
هل تعلم أن؟ الثوم يرفع مناعة الجسم ويغني عن كثير من الأدوية ومضادات الالتهاب.
هل تعلم أن؟ الشاي وخاصة الأخضر ينافس القهوة ومشتقاتها في زيادة التركيز كما يعتبر مضاد أكسدة.
شاهد أيضاً← رجلُ
الأتوثانية.. عالم مصري ينقل مستقبل البشرية 100 مليون مرة
هل تعلم أن؟ الجزر سيد الخضراوات بفوائده وقيمه الغذائية الرائعة ويحوي البيتاكاروتين، وهذه المادة من أقوى مضادات الأكسدة، كما أن المداومة على تناول الجزر لفترة تخفض نسبة الكولسترول السيئ LDL وتخفض ضغط الدم المرتفع، وعصيره مفيد للكبد، والجزر يقاوم الهرم ويشد الجلدو البشرة ويرفع المناعة.
