لماذا أتعلق سريعا بالأشخاص؟
لأنك تعيش الفراغ طيلة الوقت، حياتك خالية من وجود الأحداث المثيرة، ولا تجتهد بالمقابل من إضافة أي معنى حول يومك. لا تصنع لنفسك اهتمام، ولا تنشغل بممارسة شيء تحبه، ولا تكرس وقتك بشيء يشغل تفكيرك وتسعى لتطويره.
لذلك أنت ترتبط بشدة بالأشخاص، فهم متعتك الوحيدة.
– إن أكثر شيء يُحذر منه خبراء علم النفس هو أن تستمر في الصبر على العلاقات المليئة بالألم والإستفزاز وسوء الظن وتُحاول التعايش معها فصبرك عليها سيفتك بصحتك نفسياً وعصبياً وسيقتلك تدريجياً.
الخبراء يعتبرون أن العلاقات السيئة هي العامل الأول الذي يُسمم حياة الفرض.
– ﺃﻥ ﺍﻹﻛﺘﺌﺎﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻪ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻻ ﻳﺄﺗﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻘﻊ ﻓﻴﻬﺎ، ﺑﻞ ﻣﻦ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻴﻬﺎ.
– الرغبة في النوم الكثير هو تصرف طبيعي من النفس لتجنب الإحساس المتكرر بالوحدة والحزن.
- الثقة بالنفس ليست الاعتقاد بأن الجميع سيعجب بك بل ” الثقة بالنفس ” هي اعتقادك بأن إعجاب الناس أو عدمه لن يؤثر عليك.
– لا قيمه لبعض الرسائل والمحادثات إن لم يتم الرد عليها في نفس الوقت ، لان المشاعر التي كانت في تلك اللحظة لا تستمر دائماً لوقت متأخر.
– علم النفس يقول أنه لكي تنجح عليك القبول بما حدث لك في الماضي بدون ندم، والقبول بالحاضر بكل ثقة، ومواجهة المستقبل بلا خوف.
– اى مشاعر سلبية تكتمها بداخلك ستتحول بنسبة كبيرة الى مرض ولكي تحصل علي الحل يجب أن تعبر عن مشاعرك السلبية ابكى دون خجل واحترم حزنك وتقبله ثم اسمح له بالرحيل.
ليس كل من يتجاهل أخطائك أو تصرفاتك السيئه غير مدرك أو بطيء فهم، فبعض الشخصيات المعطائة والعاطفية تتغافل عن زلات من تحب لكي لا تخسره.
