طرق مكافحة الانتحار
اليوم العالمي لمنع الانتحار هو يوم توعية يتم الاحتفال به في 10 سبتمبر من كل عام، من أجل توفير الالتزام والعمل في جميع أنحاء العالم لمنع الانتحار.
العاشر من سبتمبر/أيلول من كل عام هو اليوم العالمي لمكافحة الانتحار الذي يهدف إلى زيادة الوعي حول إمكانية تفادي الانتحار وتوفير التدابير اللازمة لمنع حدوثه والوقاية منه.
جهود الوقاية من الانتحار تتطلب التعاون بين قطاعات متعددة من المجتمع منها الصحي والتعليمي والإعلامي.
وحسب دليل لمنظمة الصحة العالمية،كل 40 ثانية بتمر فيه شخص بينتحر، كان ممكن يبقى على قيد الحياة لو فهمنا خطوات منعه من الانتحار هذه بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لمنع الانتحار:
– تقييد الوصول إلى وسائل الانتحار مثل المبيدات والأسلحة النارية.
– تعزيز مهارات الحياة الاجتماعية والعاطفية لدى المراهقين.
– التعرف مبكراً على الأفراد الذين يظهرون مسلكيات انتحارية ومتابعة حالتهم
يموت ما يقدر بنحو مليون شخص كل عام عن طريق الانتحار أو حوالي شخص واحد من بين كل 10,000 شخص (1.4٪ من جميع الوفيات)، أو “حالة انتحاركل 40 ثانية أو حوالي 3000 كل يوم”.
في المتوسط، يتم الإبلاغ عن ثلاث حالات انتحار ذكور لكل أنثى، باستمرار في مختلف الفئات العمرية وفي كل بلد في العالم تقريبًا.
“على العكس من ذلك، تميل معدلات محاولات الانتحار إلى أن تكون أعلى بمعدل 2-3 أضعاف لدى النساء عنها في الرجال، على الرغم من تضييق الفجوة بين الجنسين في السنوات الأخيرة”.
“إنه السبب الرئيسي الثالث عشر للوفاة في جميع أنحاء العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، هناك محاولة قاتلة من كل 20 شخصًا يحاولون الانتحار، بمعدل واحد تقريبًا كل ثلاث ثوانٍ، الانتحار هو؛ أكثر أسباب الوفاة شيوعًا للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا”.
شاهد أيضاً← قصة نجاح أمة عظيمة.. ألمانيا من حطام دولة إلي
أكثر دول العالم تقدماً
-أعرف شخص كان نفسه حد يحس بيه من اللي عاش وسطهم..!
-أعرف شاب مستحملش تجاهل اللي حواليه ليه وهو طالب إهتمامهم!
-أعرف بنت أو ولد كانوا قافلين بابهم في إنتظار أب أو أم أو أخ يفتقدهم!
-أعرف زوج ميعرفش عن ولاده أكتر من إنهم بيصرفوا كام، وأسمائهم إيه!
-أعرف زوجة يهمها بس إن ولادها يحبوها أكتر من أبوهم اللي بتكرهه وفيه بتكرههم!
-أعرف كتير من الأسر مَيهمَّاش أي شيء غير نجاح ولادهم في دراستهم!
-أعرف مُدرس بيطَلَّع طالب عنده يتريق عليه قصاد الكل عشان الفصل يحبه!
-أعرف دكتور بيرعِب الطلبة بالإمتحان والتقدير عشان كلهم يخافوا منه!
-أعرف مدرب بيهزأ نفس اللاعب وسط التدريب عشان الكل يحترمه!
-أعرف مدير مِخّلي كل اللي شغالين تحته عايشين في ضغط طول الوقت بسببه!
-أعرف جار بيّسِف مع ولاده على جاره، اللي ممكن يكون شايفه أو سامعه!
-أعرف “أب” ميعرفش عن الأبوَّه أكتر من “أنت ومالك لأبيك”!
-أعرف “أم” متعرفش عن الأمومة غير أن “الجنة تحت أقدام الأمهات”!
-أعرف “أخ” كان بيهين أمه وأبوه لغاية ما فَضّلوه على كل إخواته المؤدبين!
-أعرف شِلة بتكنسل واحد منهم دايماً من الخروجة عشان كلامه قليل!
-أعرف صُحبة بتتجاهل وجود شخص معين بينهم لأنه غالباً قاعد ساكت!
-أعرف تافه كل همُّه إنه يكون أراجوز بيضحك الناس بالتريقة على واحد فيهم!
-أعرف ساذج بيشيَّر كلام مُهين عن أي حد، لمجرد إنه يضحك، ويضحكهم!
شاهد أيضاً← “نقاش موضوعي”..
كيف نتعامل مع حالات انتحار الشباب والمراهقين
-أعرف “عدو” كان ناجح جداً في تمثيل دور الصاحب لغاية ما إنتحر صاحبه!
-أعرف إمام مسجد رد على شاب بيسأله عن مرض الإكتئاب، “علاجك في الذكر والصلاة”!
-أعرف قِس في كنيسه رد بنفس الإجابة على بنت عندها نفس المعاناة!
-أعرف ولا مليون أسرة وأكتر لفوا بولادهم على الدجالين بدل المعالجين!
-أعرف إنهم متقبلين فكرة إن ولادهم ملبوسين بالجن لكن ميبقوش مجانين!
-أعرف إنهم بيطالبوا ولادهم بالنجاح في دراستهم مهما كانت مشاكلهم أو حالتهم!
-أعرف إنهم بينتقدوا إبنهم لما يصحى بالعافية وينام بصعوبة إنه بيدلع وحابب السهر!
-أعرف إنهم بيهاجموه لو طلب يروح لمعالج يتكلم معاه “هو أنت مجنون”!
-أعرف إنهم بيفضحوه بين قرايبهم لو شال مادة أو إتنين “يا فاشل”!
-أعرف ملايين من الناس بيهتموا بصيانة موبايلاتهم وأجهزتهم، أكتر ما يهتموا بصيانة نفوسهم أو نفوس ولادهم..!
-أعرف ملايين من الناس شايفين إن الإضطراب النفسي فضيحة!
-أعرف أكتر منهم ميعروفش إنه مرض زي أي مرض وعلاجه متاح!
-أعرف أكتر وأكتر منهم بيحذروا كتير غيرهم من مشورة مُعالج نفساني!
-أعرف كتير جداً وسطهم ميعرفوش الفرق بين المعالج النفساني وطبيب النفسية والعصبية ومدرب التنمية البشرية، وشايف الفئات الثلاثة إما مرضى أو نصابين!
-أعرف مُتهور مُتجرأ على حُرمة النفس البشرية إستمر فقط في سماعها دون علاجها فزادت معاناتها!
-أعرف غير متخصص في العلاج النفسي إنتحل صفة المُعاِلج وأذى غيره بدل من نفعه!
-وأعرف كمان كتير من الشباب كانوا بيفكروا في الإنتحار لمرضهم النفسي وإتعالجوا.
-وأعرف كتير غيرهم كان ممكن يكون مصيرهم زي أي منتحر لولا علاجهم.
-أو إنهم لقوا اللي يسمعهم.. ولو مقدرش يحتويهم، يوجههم ويرشدهم ويشجعهم يروحوا لمعالج متخصص ياخد بإيدهم.
-وأعرف إن الُدنيا.. إسمها دُنيا مش عُليا عشان تتصارع فيها بالشكل ده.
-وأعرف إن المنتحر إنهارده كان بيتريق على منتحر إمبارح وشايفه ضعيف.
-وأعرف المنتحر مقتول.
-مقتول من كل اللي أهمله، وتجاهله، وقصّر في حقه.
-مقتول من كل اللي ظلمه، وأرهبه، وتهكم عليه، وأذاه في نفسه.
-وأعرف كمان إن كل اللي فات ده من كل اللي عرفته ممكن جداً يتصلح.
-ممكن جداً نكون أسوياء نفسياً أكتر.
بس إحنا نقرر – نقرر نبطل نؤذي غيرنا بالتجاهل أو الإهمال أو الرفض.
– نقرر نبطل نُضر غيرنا بالتهكم أو السخرية أو النقد.
– نقرر نهتم بولادنا ونكون بدل من مجرد والد ووالدة، أم وأب.
مهم جداً إنك تمارس الإيجابية في حياتك عشان تستمر.
